المشي أفضل رياضة

ابوولـيـد كتب:

يخليش ربي يا حيد اخوش انا كل يوم ونا امشي ساعات مش نص ساعه&&

كل يوم ووزني يزيد كل ما مشيت اكثر نقحت اكثر&&

بس يمكن يريدو الواحد يغير غاره ونا مستر بيني وبينش لاني ناقح شدا &&

مشكورة اختي دموع اللي وودعتش الله &&

أبو وليد مادام كلما مشيت زياده أنزاد وزنك عندي لك نصيحة أخرى
وهي لاتبسط يدك كل البسط فوق الأكل جرّب تخفف شويه من النديع
قد يمكن تنجح الفكره انا عارف واحد عندنا في أمريكا كلما يمشي
زياده تنفتح شهيته زياده يأكل ساع ثلاثه نفر لوما يهربوا الصحون
والملاعق منه سيأكلهن وبعدا نصحناه يعرض نفسه على الطبيب
شاف الطبيب وشرح له قصته والطبيب أعطاه وصفة طبية
قال له خذ لك ساندويتش الصباح ومثله الغداء ومثله العشاء
وبعد ماخرج من عند الطبيب حتى وصل عند السياره ذكر
ورجع الى الطبيب قال للطبيب هل السندويتش قبل الأكل
ام بعد الأكل ؟ قال له الطبيب السندويشات هن الأكل بكله
ودعتك الله يابعد قلبي