الرئيسية
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
إعلانات على عكس الدراسات السابقة التي أكدت أهمية شرب الماء، إلا أن هذه الدراسة الأمريكية تؤكد أن الإفراط في شرب الماء لفترة زمنية طويلة ربما يؤدي إلي الإصابة بما يعرف طبياً بالتسمم بالماء, حيث تسبب اختلال العمليات الحيوية المرتبطة بالماء داخل الجسم.
وأشارت الدراسة إلى أن الإفراط في شرب الماء أثناء رياضة الجري أو غيرها يتسبب في الإصابة بنقص الصوديوم في الدم, وهو ما يتعرض له العديد من الرياضيين الأمر الذي ربما يعد سببا للوفاة المفاجئة لبعضهم.
وشدد الخبراء على خطورة لجوء الرياضيين لتناول كميات كبيرة من الماء والسوائل قبل أن يدهمهم العطش, وذلك خشية الإصابة بالجفاف الناجم عن فقدان كميات من سوائل الجسم بسبب التعرق الشديد.
اضافة:
الأمر ليس مزاحاً فهناك فعلاً مرض اسمه" تسمم الماء" وهو لا يصيب الذين يشربون
مياهاً ملوثه بل الذين يشربون المياه النقيه الصحيه....!!!!!!
هذا ماكشفت عنه دراسه بريطانيه وحذرت فيه من ان شرب الماء الى مايزيد من حاجة
العطش بكثره يؤدي الى حالة يصبح فيها الدم خفيف التركيز وتنخفض فيه معدلات
الصوديوم فيه مما يؤدي الى انهيار الجسم بسبب الإ صابه بالدوار وصعوبات التنفس ونصح
العلماء الذين اجروا الدراسه بشرب الماء فقط عندما يشعر الإنسان بالعطش وذكرت الدراسه
ايضاً ان المياه تسهم في فقدان الشهيه حيث يصعب على الأنسان ان يفرق بين الجوع والعطش
في حال امتلاء معدته بـــالماء.....
القصد منه الأعتدال
لاافراط ولاتفريط
لازيادة ولانقصان
